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Vortrag: "Gesundheit beginnt in deinem Kopf"

Mental gesund bis ins Alter – das wünscht sich jeder!
Jedoch werden die geistigen und mentalen Anforderungen in der heutigen Zeit immer größer.
Stress und Überlastung sind Schlagworte unserer Zeit.
Aber das Ziel der Mehrheit der Menschen ist es, mental gesund und leistungsstark zu bleiben.
Welche Rolle spielt unser Gehirn dabei und welche Wege gibt es, die mentale Leistungsfähigkeit zu stärken.
In diesem Vortrag erfährst du Spannendes über das Zusammenspiel von Körper und Geist und Wissenswertes über das Gehirn und warum Bewegung so wichtig ist.
Außerdem erhältst du kleine Tipps für Übungen für mehr Konzentration, ein besseres Gedächtnis und schnellere Entspannung.
Veranstaltungsort: Bürgerzentrum Oranienburg
Der Vortrag ist kostenfrei.
𝐄𝐢𝐧𝐞 𝐀𝐧𝐦𝐞𝐥𝐝𝐮𝐧𝐠 𝐢𝐬𝐭 𝐞𝐫𝐟𝐨𝐫𝐝𝐞𝐫𝐥𝐢𝐜h !
Telefon: 030 417 082 68 oder Link Beschreibung